2017.07.21低糖質中の脂質について こんにちは、ＥＶＯＬの万代です。 今回は、低糖質のお食事をしている時の脂質の摂り方についてお話します。 まず、低糖質とは何かと言うと、三大栄養素である炭水化物、蛋白質、脂質のうち、炭水化物を控えるダイエット方法です。 炭水化物に含まれる糖質を省く category Blog, ★栄養学コラム★
